Vuelve a encontrar sentido a tu vida después de perder a alguien importante
Te acompaño a reconstruirte emocionalmente después de una ruptura o de perder a alguien importante en tu vida.
No estás sola en lo que sientes
Reconocer lo que ocurre dentro de ti ya es un paso valiente.
Vacío emocional
Sientes un vacío después de una pérdida o ruptura y te cuesta seguir con tu vida.
Pensamientos constantes
Tu mente se queda atrapada en lo que pasó y te cuesta soltar esos pensamientos o avanzar con tranquilidad.
Sin energía ni motivación
Te cuesta realizar tus actividades diarias y sientes agotamiento emocional, como si nada te motivara.
Cuando el dolor no se acompaña, puede volverse más pesado
Muchas personas intentan seguir solas, pero el malestar se mantiene o incluso se intensifica, afectando su vida diaria, sus relaciones y su bienestar emocional.
- La tristeza, el vacío o la ansiedad no disminuyen y se vuelven parte de tu día a día.
- Te cuesta retomar tu vida normal; las actividades se sienten pesadas y sin motivación.
- Pueden aparecer pensamientos constantes, insomnio o sensación de bloqueo.
- Te aíslas emocionalmente, empiezas a desconectarte de otras personas o evitas hablar de lo que sientes.
- Sientes que no vas a mejorar y aparece la idea de que este estado será permanente.
Lo que sientes no es debilidad. Es duelo, y el duelo sí se puede acompañar.
Hacer las paces con tu pérdida, paso a paso
Mi acompañamiento no busca que olvides lo que pasó. Busca ayudarte a hacer las paces con tu pérdida, para que puedas volver a vivir sin ese peso emocional constante.
Un espacio seguro donde puedes hablar de tu pérdida sin miedo a incomodar a nadie.
Herramientas reales para acompañar y gestionar el dolor en tu día a día.
Un proceso a tu ritmo, sin presiones ni plazos establecidos.
Claridad sobre lo que estás viviendo, entendiendo que el duelo tiene muchas formas y todas son válidas.
La posibilidad de volver a encontrarte contigo misma, incluso si ahora todo se siente diferente.
Da el primer paso para hacer las paces con tu pérdida.
Servicios
Acompañamiento profesional para personas que atraviesan una pérdida y sienten que no saben cómo seguir.
Consulta individual de acompañamiento en proceso de duelo
Un espacio uno a uno donde podrás expresar lo que estás viviendo, comprender tu proceso y aprender a transitar el dolor de una forma más sostenible y acompañada.
Más informaciónPrograma de acompañamiento: "No sé cómo seguir"
Un programa guiado de 10 días con ejercicios terapéuticos, reflexiones y preguntas diseñadas para ayudarte a transitar tu duelo emocional, comprender lo que estás viviendo y acompañarte en este proceso sin sentirte solo/a.
Quiero el programaTalleres grupales de duelo
Espacios grupales seguros, presenciales y/o virtuales, donde trabajamos herramientas emocionales para acompañar procesos de duelo, ya sea por la pérdida de una persona o por una ruptura significativa.
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Lorena Quinde
Soy psicóloga clínica con más de ocho años de experiencia. Acompaño procesos de duelo y pérdida desde un enfoque integrativo. A lo largo de mi trabajo he acompañado a personas que atraviesan rupturas, duelo y momentos de cambio profundo, ayudándoles a transitar su dolor con mayor comprensión, contención y estructura terapéutica. Creo en un acompañamiento respetuoso, donde cada proceso tiene su propio ritmo y cada historia merece ser escuchada sin juicio.
Acompañamiento estructurado y humano
Trabajo con una guía terapéutica clara que da dirección al proceso, sin perder la sensibilidad y el respeto por cada historia personal.
Enfoque en duelo y pérdidas emocionales
Me especializo en acompañar procesos de duelo, ya sea por fallecimiento, ruptura o cambios significativos en la vida emocional.
Enfoque integrativo
Trabajo con herramientas que integran mente, cuerpo y emociones, entendiendo que el duelo se vive en todos estos niveles al mismo tiempo.
"No se trata de olvidar lo que pasó, sino de aprender a vivir con lo que duele sin que te detenga."
Testimonios de acompañamiento
Palabras de quienes han transitado su proceso con compañía.
Da el primer paso, incluso si todavía no sabes cómo seguir
Estoy aquí para acompañarte en este proceso.
Escríbeme por WhatsAppDar el primer paso es difícil, pero no tienes que hacerlo sola.